Efektivní učení

15. listopadu 2007 v 19:14 |  Psychologie

zapamatujeme si v průměru

20% z toho, co jsme slyšeli
30% z toho, co jsem viděli
50% z toho, co jsme slyšeli a viděli
90% z toho, co jsme sami udělali

Zásady efektivního učení

- učit se je nutné se naučit
- jaký jste učící typ
- propojte pozitivní emoce s učením,
- učit se lze i při určitém šumu
- hospodařte ekonomicky se svým časem,vytvořte sistálejší rozvrh dne
- hygiena učení
- správná životospráva
- každé učení začínejte promyšlením
- snažte se řadu věcí představit
- pracujte na své motivaci
- stanovte si dílčí cíle
- časna řádné zafixování
- naučte se koncentrovat
- zajistěte si klidné prostředí bez vyrušování
- šum berte jako součást života
- jste-li pod tlakem času, stanovte si priority, pracujte zodpovědně, unáhlenost vede k chybám
- vtíravé myšlenky se nesnažte potlačit, nechte je plynout
- zůstaňte sedět u stolu, lehký svalový tonus podporuje koncentraci
- intenzivně se soustřeďte max. 30 min, potom 3 min přestávku, po 2 hodinách přestávku 20 min,
- paměť a opakování - (S) Křivka zapomínání
- učení začíná již na přednášce
Þ POSTUP
P : přehledO : otázky S : studiumT : trénování P : pamatování
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 kasanka kasanka | 29. března 2010 v 19:07 | Reagovat

No ale chybí mi tu druhy paměti, jak ji posilovat...je to veelmi stručné!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.